Nesta sexta-feira, dia 5 de abril, às 8 horas, a Missão Sal da Terra convida a comunidade a participar de uma Caminhada especial em comemoração ao Dia Mundial da Atividade Física, que será realizada no Parque Sabiá.
A iniciativa tem como objetivo principal conscientizar sobre a importância da prática regular de atividade física para a promoção da saúde. Os participantes serão usuários ativos dos grupos de atividade física das unidades básicas de saúde da atenção primária e demais frequentadores do parque, unindo-se em prol de um estilo de vida mais saudável e ativo.
Diego Camilo Pinto, Coordenador da Educação Física na APS, ressalta que “a atividade física é primordial para a manutenção de hábitos de vida saudáveis, promovendo saúde e prevenindo agudizações das mais diversas condições crônicas, trazendo qualidade de vida integral”.
Além de celebrar o Dia Mundial da Atividade Física, a caminhada também marca o Dia Nacional de Mobilização pela Promoção da Saúde e Qualidade de Vida, destacando a importância do engajamento comunitário na promoção do bem-estar.
A atividade física proporciona benefícios físicos, mas também contribui para a saúde mental, reduzindo o estresse e melhorando o humor. Além disso, é um elemento-chave na prevenção de diversas doenças, como doenças cardíacas, hipertensão, diabetes e, até mesmo, depressão. “A prática de atividade física abrange todos os níveis de cuidado, promovendo socialização, ganho de autoestima, controle e prevenção de doenças”, acrescenta Diego.
A data é uma oportunidade para refletir sobre a importância de incorporar atividades físicas à rotina diária, seja por meio de exercícios formais, como caminhadas, corridas ou atividades em academias, ou de maneira mais informal, como brincadeiras ao ar livre ou tarefas domésticas ativas.
Serviço:
Caminhada em comemoração do dia Mundial da Atividade Física
Data: 5 de abril (sexta-feira)
Horário:
8 horas
Local: Quiosque do Parque do Sabiá ao lado da entrada do bairro Tibery.